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Comment soigner une contusion musculaire ?

Une contusion musculaire peut survenir lors de la pratique d’un sport de contact ou de terrain. Qu’est-ce que c’est exactement ? Comment la prendre en charge ? Quels sont les bons gestes à avoir ? Et quels sont les traitements disponibles…

Peut-on bronzer sans risque à travers une vitre ?

Sous une véranda, en voiture… les occasions de se dorer la peau derrière une vitre ne manquent pas. Mais qu’en est-il des effets du rayonnement UV sur la peau ? Le risque est-il moindre que de s’exposer à l’extérieur ? Réponses avec…

Pourquoi je ne supporte pas la chaleur ?

Impression d’étouffer, transpiration excessive, sensation de malaise… L’arrivée des beaux jours est pour vous source d’inconfort permanent ! Voici 8 raisons qui pourraient expliquer votre malaise. Avec des conseils pour affronter la canicule et ses effets sur votre corps. Impression d’étouffer,…

Comment lutter contre le stress oxydatif ?

Êtes-vous victime d’un stress oxydant ? En clair, votre organisme a-t-il encore la capacité de lutter contre les radicaux libres qui agressent vos cellules ? Quels facteurs favorisent ce phénomène naturel d’oxydation ? Réponses du Dr Michel Brack, médecin spécialisé dans le stress…

Canicule et fortes chaleurs : les bons réflexes

Les épisodes de forte chaleur sont devenus fréquents en été. Un mercure qui grimpe fortement dans la journée ne suffit pas à les caractériser. Il faut aussi que la température nocturne soit supérieure à 20 °C, et ce pendant au…

Déchirure du ligament : causes, symptômes, traitements

Poignet, coude, genou… La déchirure du ligament est une blessure fréquente. Douloureuse et gonflée, la zone est généralement immobilisée pendant quelques semaines. Une intervention chirurgicale peut être envisagée dans les cas plus graves. Explications d’un expert pour une récupération optimale.…

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